La nouvelle année arrive à grand pas et il est bientôt le temps de faire notre bilan sur les évènements de 2013 ainsi que nos résolutions pour 2014. Quoi que cette tradition est pratique courante en début d’année, il n’y a pas un bon temps pour ce faire, une introspection régulière est en fait notre meileur allié pour assurer l’obtention de nos buts et objectifs.
Le domaine de la santé étant haut sur la liste des résolutions populaires, j’aimerais vous interroger sur vos buts pour 2014. Désirez vous :
- Adopter de nouvelles habitudes alimentaires?
- Commencez un régime d’activité physique?
- Améliorer vos performances athlétiques
- Perdre quelques livres?
- En apprendre davantage sur divers facteurs influencant votre niveau de santé?
- Laissez aller de tensions corporelles?
- Améliorer votre posture?
Si oui, le centre de santé optimale peut vous aider! Anciennement localisée à Wendover, je suis fière de vous annoncer l’ouverture officielle du centre de santé optimale, offrant des soins chiropratiques et de bien-être.
Pour plus d’informations, je vous invitent à visiter mon site web au www.centredesanteoptimale.ca ou de nous appeler au 613-446-2468.
En terminant, j’aimerais profiter de cette occasion pour souahiter à vous et à votre famille, un joyeux temps des fêtes! Profitez de ce temps pour vous reposez ainsi que de vous gâtez. Dans un monde ou tout doit être fait vite, il est primordial de prendre le temps pour ralentir et prendre soin de notre plus grande richesse…notre santé!
En santé,
Josée Dutrisac
Chiropraticienne et instructrice certifiée de yoga